Ellenbogenschmerzen
Schmerzen bei bestimmten Dreh- oder Beugebewegungen im Ellenbogengelenk sind weit verbreitet. Viele denken bei Ellenbogenschmerzen an den berühmten Tennis- oder Golferarm. Diese Bezeichnung ist ein wenig irreführend, denn natürlich sind nicht nur Tennis- und Golfspieler betroffen. Auch wenn Sie viel am PC arbeiten („Mausarm“), Klavierspielen, gärtnern oder einfach durch Ihren Beruf körperlich anstrengende Arbeiten verrichten, können Schmerzen am Ellenbogen entstehen.
Welche Ursachen können Ellenbogenschmerzen haben?
Beschwerden am Ellenbogen können aus einer Verletzung wie einem Bruch oder einer Zerrung beim Sport oder bei einem Unfall resultieren. Eine dauerhaft ergonomisch falsche Be- oder Überlastung kann zu einer Schleimbeutelentzündung (Bursitis), einer Sehnenansatzentzündung oder Arthrose führen. Der Tennis- und Golferellenbogen gehört zu den Sehnen- und Sehnenansatzerkrankungen. Sie entstehen aus einer chronischen Überlastung der Sehnen um das Ellenbogengelenk. Arthritis, Gicht oder andere rheumatische Erkrankungen können ebenfalls Ellenbogenschmerzen verursachen. Bei sehr vielen Ursachen von Ellenbogenschmerzen hat sich die Akupunktur als eine hilfreiche Therapie erwiesen.
Tennis- und Golferarm
Der Tennisellbogen (Tennisarm, Epicondylitis humeri lateralis) ist eines der häufigsten orthopädischen Krankheitsbilder. Es sind deutlich mehr Männer als Frauen betroffen. Dabei ist der äußere seitliche Knochenvorsprung des Ellbogens sehr berührungsempfindlich oder druckschmerzhaft. Streckbelastungen wie Anheben von Gläsern können bereits unangenehme Schmerzen verursachen. Die Beschwerden können in den Unterarm und Oberarm ausstrahlen.
Beim Golferellbogen (Golfarm, Werferellbogen, Epicondylitis humeri medialis) sitzt der Schmerz auf dem innenseitigen Knochenvorsprung. Die Beugung im Handgelenk und der Faustschluss sind schmerzhaft.
Bei beiden Beschwerdebildern konnte die Akupunktur nach meiner Erfahrung sehr gute Erfolge erzielen.
Wo genau ist der Schmerz lokalisiert?
Die Beschwerden können sich wie oben erwähnt am inneren oder äußeren Ellenbogenhöcker zeigen, beim Beugen oder auch beim Strecken des Armes. Je nachdem, welche Bewegung wo schmerzt, sind unterschiedliche Muskeln und Sehnen betroffen. Wichtig zu wissen für einen effizienten Therapieansatz ist es auch, ob der Schmerz nur bei Belastung oder auch in Ruhe auftritt. Entzündungszeichen wie Röte, Schwellung oder Überhitzung, die gerade bei einer Schleimbeutelentzündung (Bursitis) auftreten können, sind andere relevante Hinweise.
Verspannungen oder Fehlhaltungen im Bereich der Schulter und des Rückens, insbesondere im Nacken, können auch bis in den Ellenbogen ausstrahlen. Im schlimmsten Fall kann sogar ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule diese Beschwerden verursachen.
Was kann ich bei Ellenbogenschmerzen in meiner Praxis für Sie tun?
Nachdem ich Sie ausführlich untersucht habe und eine sorgfältige Anamnese durchgeführt habe, besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen. Ich habe in meiner Praxis gerade bei Ellenbogenschmerzen unterschiedlicher Ursachen mit der Akupunktur sehr gute Erfahrungen machen dürfen.
Ergänzend kann es sinnvoll sein, Ihren Arbeitsplatz unter ergonomischen Gesichtspunkten unter die Lupe zu nehmen. Auch kleine Dehnübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, können hilfreich sein.
Haben Sie noch Fragen zum Thema Ellenbogenschmerzen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.
Gerne berate ich Sie persönlich, sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.